В Китае практикуется необычное упражнение - хождение на четвереньках, которое помогает избавиться от болей в шее и спине. Это упражнение было известно еще в Древнем Китае и рекомендовалось китайскими врачами своим пациентам. Современные врачи также не имеют ничего против этого упражнения, утверждая, что оно улучшает здоровье.